الرئيسية
بسم الله الرحمن الرحيم
ماأسباب النسيان وكيف نعالجه
إذا كنت من النوع الذي ينسى باستمرار فهذا يعنى أن ذاكرتك إما بهاتلف أو ممتلئة وهناك ثلاث طرق للعلاج
الأولى البحث عن سببعضوي
فان لم يوجد .. فان عليكأن تحذف الملفات التي في ذاكرتك لتنظيفها
أما ألثالثه وهي الأسهل
وهي أن تغمض عيونك وتردد التاريخ أو المناسبة التي تريد أن تتذكرهاوذلك حتى يستوعبها عقلك بشكل جيد .. وإذا كان مكان تريد أن تعود له مره ثانيه فأوقفسيارتك عند البيت الذي تريده وركز نظرك على الشارع أو البيت مدة ثمانوندقيقه
وذلك حتى يثبت العنوانفي عقلك ويتم إرساله للذاكرة
وهذا الأمر يتبعونه في المدارس
حيث يطلب من الطالب بان يردد النشيد عدة مرات حتىيحفظها
فأنت ردد العنوان أوركز نظرك في المكان
إذا كنت من النوع الذي ينسى باستمرار فهذا يعنى أن ذاكرتك إما بهاتلف أو ممتلئة وهناك ثلاث طرق للعلاج
الأولى البحث عن سببعضوي
فان لم يوجد .. فان عليكأن تحذف الملفات التي في ذاكرتك لتنظيفها
أما ألثالثه وهي الأسهل
وهي أن تغمض عيونك وتردد التاريخ أو المناسبة التي تريد أن تتذكرهاوذلك حتى يستوعبها عقلك بشكل جيد .. وإذا كان مكان تريد أن تعود له مره ثانيه فأوقفسيارتك عند البيت الذي تريده وركز نظرك على الشارع أو البيت مدة ثمانوندقيقه
وذلك حتى يثبت العنوانفي عقلك ويتم إرساله للذاكرة
وهذا الأمر يتبعونه في المدارس
حيث يطلب من الطالب بان يردد النشيد عدة مرات حتىيحفظها
فأنت ردد العنوان أوركز نظرك في المكان
